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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有安全感。
2.完成今天的写作。
3.晚上六点半小红书直播运动，半个小时到了七点结束。或者是今天早晨七点起来我就写作，时间在20分钟左右完成，7.30去三楼开始运动半个小时。
当你想要做一件事的时候，就要把所有的时间和精力都放在这件事上，我的目标是14天瘦腿练出漫画腿，我反思了，可是我每天根本没有花费多少精力和时间在瘦腿上。
所以，晚上运动我应该把时间和精力放在瘦腿上，而不是我又想瘦腰又想瘦腿，又想锻炼胸部又想改善含胸驼背。我想要的太多了，反而什么都做不好。我还不如把精力在这14天上全部放在瘦腿上，把所以瘦腿动作完成了在做瘦腰、丰胸、体态改善的动作，把本职工作完成了，我想做什么就做什么。
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