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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有安全感。
2.完成今天的写作。6.0
3.晚上六点半小红书运动直播，半个小时，到了七点就算完成今天的健身任务了。昨天没有运动，计划好的六点半运动，带两个孩子和老公去李芳那里玩了，回来时老公说不知道吃什么？去碾庄溜一圈吧，我心想完了，今天又不能控制自己的嘴了，又得吃的多了，明天体重又不能降下来了。
进步的地方：我没有随便，我委婉的表达了自己意愿，碾庄没有什么好吃的。我内心不想去的，这次我表达了自己不想去，而不是违背内心意愿顺着他去，这也是我的一点进步，虽然很小，但是每天进步一点点，我相信一年后的我就是现在的我好38倍。
今天早晨女儿写作业，我战胜了内心的欲望，想躺床上看小说，家里实在�
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