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今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝睡整觉的能力,下午一点陪着他睡了一个半小时。

2.写完第一百五十章。下午上厕所定闹钟十五分钟,把昨天的没写完的写完了,今天的写了四百字,有时间我就多写一点。争取今天在开直播七点之前写完,这样我今天直播完后就不要写作了,我就很放松没有压力了。直播的时候我就很放松,我也有心力想以后小红书丰胸怎么走了,用什么样的风格,标题,野蛮,拍视频,跟练视频怎么合成……我的大脑就放空。我就可以躺在床上大脑放松,胡思乱想了。

今天正好是周末,我什么都不要做了,我就可以想做什么就做什么了,我想想小红书丰胸的思路也可以看看小说,星期六周末我也想放松一下,没有写作没有直播运动,也不带小孩,就是放松大脑和肌肉,全身放松下来,好好的注意,这样星期一孩子上学了,我也跟着一起早起运动直播了。

3.直播运动健身。

早晨小红书直播。早晨7.30开始的直播。我想丰胸和瘦腰,今天做了五分钟钟丰胸运动三组,十分钟斯文姐丰胸两组,四十分钟,然后把昨天两个瘦腰和骨盆矫正都做了两遍,大概二十分钟,然后按摩二十分钟,欧阳春晓瘦小腿两组20分钟,一个小时四十多分钟,

我决定了我小红书还是走以前的丰胸路线,而且昨天君丽说的我太死板了,确实我太死板了,我应该尝试不同的拍摄视频,我应该拍拍生活运动和饮食的视频,这样我也可以接广告,也可以分享我的生活。

我现在尝试新的自己编辑视频分享我的变化,我中间也可以自己制作文案,小红书自己起标题,下面的文案我也可以自己写。昨天的两个视频我做好了,没有发,今天发的,我又想要改变我的路线,所以今天我有点松懈了,我不想要拍新的视频,我自己的理由是好好想想要走的路线,可是今天天气不好,下午我又放血了,我不想拍视频,老公也没有精力涂墙面,因为今天去买灯太贵了,要八十,所以没有买成,就在网上买了,所以今天的亮度没有完成。只能往后拖了,等到等到了我们在做吧。

我在考虑不要那么死板,我便运动文胸直播做视频,这样我吸粉就更多了,先把粉丝吸引上来,然后在慢慢的做,其实就是吸粉,然后平台才能推荐推流。中间放一片纸巾。就不会封直播间了。

今天晚上的直播做什么运动呢?

有氧操20分钟一组,尊巴可以做三组,瘦腰做一

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