老狼爱牛羊提示您:看后求收藏(海岸线小说网www.baptistcolleges.org),接着再看更方便。

这得蹲多久,高教练还没回来,蹲一上午吗,前世的最好成绩好像也就十八分钟,现在的身体素质应该更好点,也不可能一直蹲着。

二十分钟了,大腿酸胀得更厉害,汗如雨下,腰部也开始有些发酸,小腿也开始发胀,脚掌也开始不适,还能忍受。

知道高教练是在考验自己,说不定就在某个角落偷偷看着,朱雪峰咬咬牙,继续坚持,现在还没到最困难的时候,比前世轻松不少。

四十分钟了,连朱雪峰都没想到能坚持这么长的时间,脸已经红的像火烧云似的,汗水是不要钱似的往下淌,真是要了命了,还没回来。

知道练武会受到考验,没想到是这个看似简单,实则艰难的马步,朱雪峰现在完全是靠意志在坚持,马上就五十分钟了,朱雪峰想冲击一小时的极限,可惜小腿已经打晃,大腿已经僵直,使不上劲了,看着手表,正好五十分钟,朱雪峰再也坚持不住。

直接摔倒在地,每一块肌肉都僵直了,失去了重量的压制,慢慢的开始恢复,这是没经过高教练的考验了,这考验真变态,谁能过得了,算了自己练自己的吧,求人不如求己。

朱雪峰抬头看看门口,高教练正带着学员们进来了。

“你们俩去给他放松放松,别留下暗伤了。”

高博和谢明辉连忙上前,将朱雪峰背靠垫子摆好,分别帮朱雪峰放松腿,随着气血的逐渐正常,体力在一点点恢复,朱雪峰抬头,高教练和所有学员正看着自己。

“你这身体素质真是没法说,就是个怪胎,小小年纪能坚持五十分钟,我都没见过,现在彻底放松,好好配合,让他们给你好好放松一下。”

指了指学员们。

“就他们,有的都练了好几年了,基础不错的,也就半小时,就是我,也坚持不了这么久。”

“好,很好,有这底子,我一定给你好好打磨打磨。”

“你们都去接着练吧,看看人家,找找差距,别没几天就被拉下。”

学员们一哄而散,一边还议论纷纷。

“这小子真能扎这么久马步?我今年才能坚持二十五分钟。”

“我也是,听说谢师兄去年就能坚持三十多分钟。”

“小师弟,你不是也能坚持三十多吗?”

……

大约十分钟,朱雪峰恢复了一些精神,自己站了起来。

“你这会不适合练习,自己在这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿越后她只想吃喝玩乐

穿越后她只想吃喝玩乐

高粱饴
朱芋穿越了,有白捡的丞相老爹和哥哥一众人护着,她只想吃喝玩乐的过完这一生。然而老天岂能如她意,她遇到了她的孽缘! 第一次见面,她当众扒了他裤子, 第二次见面,她让他一定要和自己的白月光一生一世一双人, 第三次见面,她在挖坑埋人, 冷面王爷,护崽爹,欢脱系统,通通打包归她!助她开启摆烂躺平人生。
言情 连载 32万字
拥云入怀

拥云入怀

秋墨白
孟允十六岁那年对一个人动了心。 男人长相优越,狐狸眼潋滟,永远都是一副懒洋洋的样子,对谁都游刃有余。 孟允从心动到喜欢不过一个晚夏,当她以为男人对她也有好感时,耳边却是男人冰冷冷地质问:“我把你当妹妹,你竟然有这样的想法,你就是这么报答我的吗?” 一切美好的幻影……终究破碎。 浪子怎么会吃窝边草呢?是她太天真了。 于是孟允不打算继续喜欢他了。 当晚,孟允给男人发了最后一条微信:[以后有缘再见,你只
言情 连载 81万字
师娘,使不得啊

师娘,使不得啊

冰雪北半球
“师娘,你这是干嘛?” “师娘,这可使不得啊。” 九年前,陈平安被韩老魔看出其乃万年不遇的纯阳圣体,将其掳到横断山脉修仙。 还找来了一位极阴之体的美娇娘照顾他们饮食起居。 九年来,韩老魔散尽千年来寻得的灵药、灵石,助力陈平安快速突破。 在陈平安突破至元婴期时,寿元无多的韩老魔终于露出獠牙,要夺舍陈平安的躯体,想要借助万年不遇的纯阳圣体,打破数千年来无人成仙的魔咒! 但是。 他小看了纯阳圣体的恐怖,
言情 连载 109万字
糟糕!我的小鹿撞向你

糟糕!我的小鹿撞向你

柠檬味桃子
开学的第一天,吴宣仪去报道的路上。 文件夹掉在了地上,碰巧和边走边看手机的江辰楠撞到了一起。 捡起文件夹,刚要发飙的吴宣仪,抬头却看到了,无比帅气的脸。顿时语塞…… 江辰楠优先开口:“同学,你没事吧!” 缓过神的吴宣仪:“你走路怎么不看着点。” 江辰楠:“同学真的很抱歉,你看看你有没有受伤。” 吴宣仪:“我的头被撞到了,不过应该没什么问题!” 江辰楠:“要不我们留下联系方式,你有问题随时找我。”
言情 连载 0万字
我,何大清,简化一切!

我,何大清,简化一切!

益元
何大清没想到他穿越了到了情满四合院的世界中,成了傻柱他爹何大清,而且还觉醒了简化异能,可以利用一定量金钱将能力简化。
言情 连载 100万字
沐上心头,悠悠我卿

沐上心头,悠悠我卿

鹿向筠
沐恒和于卿卿时隔多年再次重逢,再次见面时他们都各自做着年轻时想做的职业,原本在高中相处时产生的悸动多年后再次复苏。 高中时期,放学之后身为学委的于卿卿经常给学渣同桌补课,工作时期,身为医生的于卿卿经常给受伤的沐恒警官包扎。 18岁的他们坐在操场,沐恒问于卿卿:“长大了你想做什么?” 于卿卿看着场内打球的人:“我想救人,很多人。” 26岁的他们重新回到学校坐在原来的操场:“恭喜你于医生,你的愿望实现
言情 连载 38万字