老狼爱牛羊提示您:看后求收藏(海岸线小说网www.baptistcolleges.org),接着再看更方便。

这得蹲多久,高教练还没回来,蹲一上午吗,前世的最好成绩好像也就十八分钟,现在的身体素质应该更好点,也不可能一直蹲着。

二十分钟了,大腿酸胀得更厉害,汗如雨下,腰部也开始有些发酸,小腿也开始发胀,脚掌也开始不适,还能忍受。

知道高教练是在考验自己,说不定就在某个角落偷偷看着,朱雪峰咬咬牙,继续坚持,现在还没到最困难的时候,比前世轻松不少。

四十分钟了,连朱雪峰都没想到能坚持这么长的时间,脸已经红的像火烧云似的,汗水是不要钱似的往下淌,真是要了命了,还没回来。

知道练武会受到考验,没想到是这个看似简单,实则艰难的马步,朱雪峰现在完全是靠意志在坚持,马上就五十分钟了,朱雪峰想冲击一小时的极限,可惜小腿已经打晃,大腿已经僵直,使不上劲了,看着手表,正好五十分钟,朱雪峰再也坚持不住。

直接摔倒在地,每一块肌肉都僵直了,失去了重量的压制,慢慢的开始恢复,这是没经过高教练的考验了,这考验真变态,谁能过得了,算了自己练自己的吧,求人不如求己。

朱雪峰抬头看看门口,高教练正带着学员们进来了。

“你们俩去给他放松放松,别留下暗伤了。”

高博和谢明辉连忙上前,将朱雪峰背靠垫子摆好,分别帮朱雪峰放松腿,随着气血的逐渐正常,体力在一点点恢复,朱雪峰抬头,高教练和所有学员正看着自己。

“你这身体素质真是没法说,就是个怪胎,小小年纪能坚持五十分钟,我都没见过,现在彻底放松,好好配合,让他们给你好好放松一下。”

指了指学员们。

“就他们,有的都练了好几年了,基础不错的,也就半小时,就是我,也坚持不了这么久。”

“好,很好,有这底子,我一定给你好好打磨打磨。”

“你们都去接着练吧,看看人家,找找差距,别没几天就被拉下。”

学员们一哄而散,一边还议论纷纷。

“这小子真能扎这么久马步?我今年才能坚持二十五分钟。”

“我也是,听说谢师兄去年就能坚持三十多分钟。”

“小师弟,你不是也能坚持三十多吗?”

……

大约十分钟,朱雪峰恢复了一些精神,自己站了起来。

“你这会不适合练习,自己在这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿之炮灰不送金手指

快穿之炮灰不送金手指

尼小灰灰
[快穿+女强+系统+有CP1v1双洁+不一定每个世界都有+空间]写作不易,萝卜青菜各有所爱,可以不爱,小手往右一划,划走就好,请不要伤害。 裴芸从末世而来,带着统子,去做炮灰任务了,手握各种金手指,与气运之子产生不可思议的感情(你认真的?),手捶剧情意志,炮灰们支棱起来吧,要强,要壮,要光芒万丈! 她是被害的首富独女原配; 她是恋爱脑失去国家的公主; 她是因爱生恨丧生虫族的女元帅; 她是甜宠文里送
言情 连载 80万字
从十年到青花瓷,唱懵全网

从十年到青花瓷,唱懵全网

保温杯里泡枸杞
穿越到平行世界天后演唱会上,苏晨觉醒了全能大明星系统。 开局一首,让校花当场落泪。 从此之后, 苏晨人在大学,却开启了他的顶流之路。 一首,让无数军人泪目! 一首,治愈无数抑郁患者! 一首,让无数华国人自豪!感叹,此生无悔入华夏! 一首,让校花成为古风女王! 歌手,演员,作家,音乐家,导演......... 苏晨称号越来越多, 当事业最顶峰, 苏晨官宣女友,无数网友惊呼,这才是真男人!
言情 连载 95万字
萨满王

萨满王

唐城1962
这个萨满民俗玄幻故事发生在长白山的上古时期…… 掌管着长白山萨满神教几百载的萨满王莫名其妙离奇的仙去后的几十年内,长白山西域、南域、北域的这三个区域就分别陆续生出了萨满神教的三个分支派系来。 这三个萨满派系的萨满初心都是在期待着在萨满王生命回归的那一刻,自己能留给萨满王一个全新的萨满神殿,让萨满王重新执掌长白山萨满总坛的权柄,而给萨满王预备好的这个新权柄则属于自己提前为前萨满王埋下的权柄伏笔,也让
言情 连载 61万字
婚礼当天,挺孕肚改嫁前任他兄弟

婚礼当天,挺孕肚改嫁前任他兄弟

长江以北
一场阴谋,姜千寻怀孕了,肚子里怀了俩父不详的孩子。 她去上班,那个身家千亿的集团总裁却叫住了她! 他拥有至高权势,取之不尽的财富,不近女色,冷冽杀伐,却因一场意外,与她有过一次夫妻之实。 姜千寻很苦恼,这个白天矜贵淡漠的男人,为何总是一身正装,孕期抱她,伺候她,照顾她,常常宠得她脸红成熟透的虾!
言情 连载 137万字