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无念:你要成为人。此时正是考验你是人的巧合时刻。你一生之中没有许多这样的时刻。归根究底系什么都没有才练就了真人。
念一:我有多少次曾经舍弃了我，才成就了我。
念四:我有多少期盼，我都在克己，
念八:我不要了多少个我，否定了多少个我，我才有可能成为了新的我。无数次肯定了我的念头又否定了我的念头。
无念:因为你要成为人，真实不虚。
念一:我看着波动不定的心，如波澜的海平面泛起的涟漪。不需要做什么。但是我要知道她正在波动，这比什么都重要。
无念:因为你要成为人，你要忘记过去的你。
念四:忘记的过程在心里的呼吸顿拙之间不断涌现。我之为我。
无念:因为你要成为人，你的心在我这里。
念八:超越以前灌输的认知与记忆，让念驰骋在旷宽的空间俯视人世间。
无念:每一刻的我，还有我在守护你，佑护你。我一直就在你这里。仰望着我，紧密的相连。
念一:你如何在我这里？
无念:和你对心的正是我，你的源泉正是我，我在供给你温暖的热能，让你的心不因外物的聚散而持续燃火焰。让心依然是心。
念四:我的心总在忐忑你如何让我安宁？
无念:心本具自信，心有足够的信心驻足人世间。不生不灭。你应该深具有如此巨大的信心。你的具信足够让你安宁。并具有巨大的力量。
念八:我在想着某一点外物，请帮助我解放？
无念:回归到没有遇见外物的那个时间点，你跟外物并没有牵连。是发生了什么让你与外物有着牵连？我要你看着你，与你自己发生牵连以替代与外物的牵连。当正知升起，那些外物不曾存在过。以此来修炼你的心让心变得心无挂碍正是最好的时机。
念八:看住我的一呼一吸。慢慢地。我在调我的心。
无念:解放自己需要无限的安静与对自己无限的信任。你当然能够做到。你相信我的争气。我当然能够把文章写的出色。你别中途转型去教育幼儿英语发音与语法规则。因为你是人你只要成为人。
念四:什么是人？
无念:人是可以写文即非写文即是写文，对成为人有一种炽热的感觉。写文章时有一种巨大的引力让我去成为人。放下时间去成为人的本身。是人就有一种巨大
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